quarta-feira, 23 de abril de 2014

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Sigam e curtam vc pode ser um beneficiado!!

oficialganacin
Há 6 minutos
😎 Contando os minutos para o lançamento da minha linha @oculossunjohn ✌️... Tenho certeza que vão AMAR 💙👓💙!!! 😎
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Ex-BBB Andressa entra em forma malhando na praia: ‘Minha motivação tem nome’

Andressa começoiu a ver os primeiros resultados três semanas após a primeira aula Foto: Reprodução/Instagram
Lídia Azevedo
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Sem se enquadrar na rotina da academia, a ex-BBB Andressa encontrou um outro jeito de deixar o corpo em forma. Vendo fotos no Instagram, ela acabou parando no perfil do personal Paulo Lioy, criador do Treino Bop, que acontece na praia e não tem um pingo de monotonia. Segundo a descrição da página oficial no Facebook, ele é fruto da mistura de modalidades como treino funcional, ashtanga ioga, musculação, fitness, artes marciais e csross fit.

A paranaense mostra a nova tatuagem e diz que os músculos dos braços e pernas estão mais durinhos
A paranaense mostra a nova tatuagem e diz que os músculos dos braços e pernas estão mais durinhos Foto: Reprodução/Instagram
- Eu já estava quase parando de ir à academia quando achei informações sobre esse treinamento. Como acontece no posto 4 da Barra, bem perto da minha casa, fui lá ver uma aula e não parei mais. Como há a mistura de muitas modalidades, cada dia é algo diferente - diz Andressa, que se exercita de três a quatro vezes por semana: - Minha motivação tem nome, se chama Treino Bop.
Como o objetivo não é emagrecer, e sim ficar definida, a ex-BBB não está fazendo uma dieta muito rígida. Sem cortar nada do cardápio, ela procura comer mais verduras e legumes durante a semana, para poder "enfiar o pé na jaca" sem preocupação aos sábados e domingos.

A ex-BBB disse que perdeu medidas
A ex-BBB disse que perdeu medidas Foto: Reprodução/Instagram
- Meu foco com o treino é ganhar tônus muscular, ganhar resistência e condicionamento físico. E isto eu estou conseguindo. Minhas curvas estão mais torneadas e meu bumbum mais durinho. Olho no espelho e vejo que algumas celulites sumiram - ressalta a paranaense, que está treinando há cerca de três meses: - Estou com 57kg e quero manter assim. Perdi algumas medidas, tanto que tenho que apertar algumas roupas, por exemplo. Estou contente, não tenho do que reclamar.

Leia mais: http://extra.globo.com/mulher/corpo/ex-bbb-andressa-entra-em-forma-malhando-na-praia-minha-motivacao-tem-nome-12170652.html#ixzz2zjVtapRl

15 meses de muito amor nadessa

Galera vamos nessa acessar as materias de Nasser&Andressa na EGO!!

EGO - Nasser Rodrigues - Tudo sobre famosos http://ego.globo.com/famosos/tudo-sobre/nasser-rodrigues.html
Tudo sobre Nasser Rodrigues: as últimas notícias, fotos e vídeos na cobertura exclusiva do EGO.
Ego
 
EGO - Andressa Ganacin - Tudo sobre famosos http://ego.globo.com/famosos/tudo-sobre/andressa-ganacin.html
Tudo sobre Andressa Ganacin: as últimas notícias, fotos e vídeos na cobertura exclusiva do EGO.
Ego
 

terça-feira, 22 de abril de 2014


oficialganacin
Há 9 minutos
Agradecendo ainda nossos mimos de páscoa.. 💖💕🐰🐇🐾 Obg Obg Obg meus amores.. Eros e Vênus também amarammm seus presentinhos! 💖💕 delicadeza da #elianapezzutto.. Os bombom e a cartinha percorreram 1000 km pra chegar aqui em casa com td carinho e amor.. #nathy... Confesso q não consegui tirar foto de dentro da embalagem, porque quando cheguei em casa, uma formiguinha chamada @nasoficial tinha comido quase td hshA!! Amamos!! #isah #neyla #milinha #josi e #anne vcs sempre atenciosas em cada detalhe de carinho!! Obg mesmo!! 💖💕 Deus abençoe vcs.. Amo mto
lucasfeitoza, jeyssearaujo, mbarroso_ and 622 others likhttp://photos-d.ak.instagram.com/hphotos-ak-prn/10296976_439089509567971_1678428596_n.jpg

ANJOS E ARCANJOS!!

@oficialganacin @nasoficial
Felicidade é algo tão bom que deve ser dito em voz baixa.
É, incomoda muita gente.
Grite em silêncio ou divida com quem realmente merece saber, merece sentir.
oficialganacin
há 1 hora
"E tem coisa mais linda que o tempo? Palavrinha que cura qualquer dor, supera toda mágoa, MUDA qualquer pessoa! Todo mundo precisa de um "tempo" pra si mesmo, seja pra se reconhecer, pra se preservar, pra RECOMEÇAR. Deus nos dá tudo no tempo certo, e lá vem essa palavrinha de novo. Às vezes pedimos tanto uma coisa, um amor, um emprego, uma graça e nem estamos "prontos" para receber.Deus e o tempo andam em sintonia, e ele só nos dá o que merecemos. E até nosso sofrimento é nos dado no tempo certo. Ninguém amadurece sem sofrer, pra saber o que é felicidade a gente tem que saber o que é dor e assim chegamos ao nosso verdadeiro destino." 🙏✌️🌈💖💕http://photos-e.ak.instagram.com/hphotos-ak-prn/10268933_240190796180948_1370155940_n.jpg

Video- http://instagram.com/p/nENzQinR81/#

nasoficial
Há 18 horas
"Talk dirty to me..." Hahahaha... Brigado @oficialganacin <3
@oficialganacin @nasoficial
"Um abraço apertado,
Um beijo no rosto,
A vontade infinita...
Ver mais
@oficialganacin @nasoficial
"Um abraço apertado,
Um beijo no rosto,
A vontade infinita...
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Dicas Da Dedessa - Suco Detox

segunda-feira, 21 de abril de 2014

Nadessa, noite antes da eliminação 26/02 parte 1 - Vídeo Dailymotion

Nadessa, noite antes da eliminação 26/02 parte 1 - Vídeo Dailymotion

Noivas e Noivos - Andressa e Nasser (bbb13)

ANDRESSA E NASSER no PAPARAZZO

11 meses NADESSA- Penúltimo Vídeo

15 meses Nadessa- A Continuidade de um Amor

365 dias de Uma História de Amor - Nadessa

HOMENAGEM NASSER - FESTA POA